बच्चों को जंक फूड कितना खिला सकते है। क्या बच्चों को जंक फूड खाना चाहिए? बच्चे को कौन से स्वस्थ खाद्य पदार्थ लेने चाहिए ऐसे कौन से जंक फूड हैं जिनसे बचना चाहिए? अगर बच्चा सिर्फ जंक फूड खाता है तो क्या होता है क्या जूस बच्चों के लिए खराब है? ये सब ऐसे प्रश्न है जो अक्सर माता पिता डॉक्टर से पूछते है तो चलिए आज के लेख में यही सब जानते हैं। आज हम बात करेंगे जंक फूड के बारे में ,मिल्कशेक के बारे में, चाय कॉफ़ी और फलों के रस के बारे में किस उम्र के बच्चे को कितना देना चाहिए और कब नहीं देना चाहिए। आजकल बच्चे जंक फूड मांगते ही हैं और पेरेंट्स परेशान हो जाते हैं की क्या खिलाए क्या ना खिलाए कितना खिलाए तो इसमें आप यह ध्यान रखिए की हफ्ते में एक बार से ज्यादा बच्चे को जंक फूड नहीं देना है और उसमें भी यह ध्यान रखना है की उसके जो दिन भर के कैलोरी की जरूरत है उसका 50% ही जंक फूड के फॉर्म में बच्चा कंज्यूम कर सकता है उससे ज्यादा बच्चे को ना दें। मिल्क शेक की बात करें तो आप घर में तैयार किया हुआ मिल्क शेक बच्चे को दे सकते हैं उसमें आप ताजा फल और मिल्क मिक्स करके दे सकते हैं लेकिन उसमें...
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